In verbinding met jezelf - krachtig en gezond

De adem, de basis van onze gezondheid

Bij lichamelijke klachten, onrust, vermoeidheid, gespannenheid,…… is bewust ademen ALTIJD ondersteunend voor herstel. Zo niet, HET medicijn voor herstel.
Een medicijn dat we altijd bij ons hebben en waar vaak aan voorbij gegaan wordt. De ademhaling voorziet ons lichaam van zuurstof en levensenergie; masseert gewrichten, spieren en organen; zet  bloed, lymfe, water en energie in beweging, en geeft uitdrukking aan onze expressie. Dit alles stimuleert het zelf genezend vermogen. Dat is DE sleutel tot herstel.

Een stromend lichaam is een gezond lichaam. Onze ademhaling zet letterlijk en figuurlijk, alles in beweging.

Ademcoaching - Ademtherapie

Elke disbalans vraagt een andere aanpak qua ademhaling. Met de ademhaling kunnen we ontspanning en pijndemping brengen, maar kunnen we ook ons lichaam activeren of onze kracht aanwakkeren. We kijken wat jou lichaam nodig heeft. Adem technieken gaan vaak hand in hand met bewegingen, van heel subtiel klein tot groter en krachtig, en kunnen ook een onderdeel zijn van een totaalbehandeling.

Ademtherapie en adem coaching kan heel breed ingezet worden, onder andere bij:
- Hyperventilatie achtige klachten
- Vermoeidheidsklachten
- Gespannenheid en innerlijke onrust
- Pijnklachten in rug, buik, bekkenbodem, nek en schouders
- Slaapproblemen
- Darmklachten en obstipatie
- Immuun systeem versterken

Maar ook bij:
- Je innerlijke kracht stimuleren, het leven IN ademen
- Dissociëren / weinig contact met je lichaam hebben
- Uitblijvende zwangerschap
-  Weinig gevoel in genitaliën
-  En nog veel meer…

Epiphora Methode

De Epiphora Methode is een actieve adem-  en beweegmethode, die de doorbloeding naar het hoofd verbeterd. Deze methode is ontwikkelt voor mensen met fybromyalgie en reuma.  Er is nu ook gebleken dat deze methode  bij een groot deel van de mensen die met Long-Covid kampen, baanbrekend werk doet. Symptomen waarbij de methode ook goed aanslaat zijn: drukgevoel op het hoofd; wazig zien; overgevoeligheid voor licht en geluid; verzuurde spieren; koud lichaam; prikkelbare darmen; brainfog/hersenmist; ME; CVS en auramigraine. Deze methode stimuleert het zelf genezend vermogen. In een sessie van 1,5 uur en daarna een terugkomsessie van 1 uur kan jij de methode je eigen maken en thuis voortzetten.
Zie voor meer informatie www.epiphoramethode.nl

Welkom

Ik begeleid jou graag op de weg naar heelheid via de adem. Voor vragen kan je me vrijblijvend bellen, sms-en , appen  naar 06-51131208 of mailen naar lian@sameninbeweging.nu  Zie ook www.sameninbeweging.nu. Ik zie je graag.

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken